小风心中一念解开禁制，用力挥出一拳，岩石发出声音裂纹变大蔓延开，接上两拳终于断开倒塌，走向前去抬起，这重量堪比铁块，费力的挪动过去。
“是我变弱了，还是这些石头硬度高，这太费劲了”
这时头脑里有个声音：“真是醉了”
小风闭上眼进入精神世界，喊道：“出来！黑蛋！”
“不会用放弃多好，这具身躯让你操控，真是白瞎了”
“你很了解我的身体，来说说看”
“你这身体蕴含着巨大的能量，虽然前些日子流失一些，但是对付石头很轻松，你却累的像狗一样”
“说重点，不要趁机嘲笑”
“你在这里能调动能量，在外面却不能，这说明你精气神没协调好，要精神和肉体合一，不要总是单纯的用肉体中一小部分，要全部调动起来”
“怎么使用，快说”
“具体怎么使用本尊不会，还该说的都说完了”
“我靠，你这如同放屁一样”
“本尊不会你们的修炼功法，精气神要协调统一，还有，以后和本尊说话没必要进来，在外面凝神说话即可，真是笨死了”
“我靠！你住我这里，没事还要嘲笑我，把你灭了吧！”
“别闹，出去铺你的路”
小风睁开眼睛思考，古烁今说过揉面可以控制力道大小，调动全身力量于一点，就爆发全部的力量，内家高手精神一动，内功便随即而动，有些时候是身体长久锻炼出的反射，精神力跟上内力便到，修炼也是练精气神三者的协调反应。
小风坐在平台的石头上，闭眼感受体内的能量，看到一团亮光渐渐变大，亮光逐渐清晰五彩颜色，在体内缓慢杂乱流动。
“这是内功不成”
“不是，虽然不知道你说的是啥，但这些是你吃的天材地宝，强化肉体后留下的能量，每次都是自主反应，你从没积极调动”
小风感受这团五彩能量，熟悉后便睁开眼睛，握拳调动起到右手，一股大力带着整个人飞扑出去，脚下不稳被绊倒摔趴在地上。
“手重脚轻，咋不摔死你”
黑蛋声音出现嘲讽
小风站起重新再来，这次好点身体前倾站稳，手臂被拽着有些疼痛，活动一下走到山石前，握拳打出去，轻轻一拳山石裂开，小风惊异一声，又出一拳山石碎裂倒塌，找到下一块又开始。
一块足有七八米高的山石，在小风一拳下断开移位倒塌，声音震耳压塌旁边的山石，小风看着巨石满意点点头。
跑到下面缝隙中，身体下蹲双手托举缓缓起身，几万斤巨石被他举起，迈开坚定的步伐，两边的山石被他练习已清理，走到通道山体下屈伸一顶，山石落地砸出一些碎石尘屑，第一块基石算铺好了。
小风找到下一块基石，打断搬运垫上，一路找找打打，看不顺眼的一脚一拳打断，真是闲的没事脚痒手贱。
到第四块基石时，由于高度问题没能顶上去，翻滚落下差点被压，搭一个斜度小点的坡，再去找基石搬运踩着斜坡上去。
第五层台阶后由于太高，无法搬运上去，此时离通道凸起岩石很近，搬些容易的大碎石上去摆平铺开，然后一层一层向上，粗陋的八层台阶算是做好，满意的点点头。
小风看着远处的两座山，转身离开回去，看看其他人的情况，故少云喝了四个金球的液体，人已恢复正常，
二人回去麒麟洞中，勤天灰头土脸坐在地上怒视。
小风问道：“什么情况？”
勤天回道：“沟通不下去了，刀中猩红之气掀翻我好几次，这怎么沟通”
小风说道：“慢慢来，不要急”
说完走到洞壁掰下一块红石扔给二人。
故少云问道：“什么意思？”
勤天也问道：“这是干什么？”
小风回道：“看着是石头其实是结晶，像糖水的结晶，我叫它麒麟石，好东西的，你们尝尝”
勤天咬咬说道：“这硬度和石头没区别”
故少云用力咬下发出清脆的声音，说道：“挺脆的，有股暖流入喉”
勤天说道：“到处都是宝贝，我是无福消受，羡慕风少”
小风说道：“都是一步一步来的，那能一步登天，我的路不可复制，你有自己要走的路，每个人路不同，何必羡慕别人”
故少云回兽人世界留下锻炼，小风去冰雪世界，三人在打闹玩耍。
小风问道：“这么快就适应了？”
小蝶回道：“我换个三次就适应了”
心儿说道：“我比较慢，有五次”
小风带着三人去火焰世界，告诉他们这里也是锻体，火焰气息能锻炼皮肤硬度，让皮肤更有弹性。
山川世界，小风向着中心环山而去，一路顺手开辟道路，来到白蓝的河流处，河流宽度大约六米，河面漂着白色的东西，河底泛着蓝光。
小风伸手入水冰凉，水有些粘稠，在手掌缝隙下落缓慢，用手搓搓里面有些细小颗粒。
深入水底捞起泛着蓝光的冰块，冰块巴掌大出水后却晶莹剔透，冰块中夹杂些细小颗粒，又捞起几块观察，正奇怪蓝光是那来的，眼神瞟到叠放在一起的冰块，有些微微蓝光晃过。
小风整理一下看看，叠加在一起便能发出微蓝光，大概是那些细小颗粒发出，随手把冰块扔进河里，接触的河面竟有些抖动，冰块停留在河面上，短暂时间后便慢慢入水沉底。
“哎呦！这水神奇了”
河面漂着的白色东西，是白色的小圆球，有椭圆形的，也有雪花形态的，堆在一起看不出来。
“这里都是些奇奇怪怪的东西”
小风握个雪球扔进河里，接触面变大结霜，漂浮在表面没有下沉，便用手掌拍向河面，手掌接触一瞬间大范围变硬结冰，结冰的地方白霜