在山坡上倚着小白休息了将近一个时辰，天地灵气不断沿着经脉流入体内，丹田中的气池终于饱和。
江山刚要起身，忽然觉得浑身一阵麻痒。用手一抓，吓了他一跳。
手心上是一层干瘪的皮层，就像是蜕下的蛇皮一般。他此刻才惊讶的发现周身的皮肤都褪去一层，新生的肌肤莹白有光，就连旧时留下的疤痕也消失不见。
突破到炼气四层让他的体质得到升华，无论是肌肉的力量还是骨骼的强度都大大提升，这让江山颇为意外。
之前翻阅廖大师的修行心得，上边提到修炼至炼气四层丹田中的灵力会增加一大截，从来没提过体质还能提升。
【也许是廖大师忘了说？一定是这样！】
想到这里，江山仔细感受着体质提升带来的奇妙变化。他惊讶的发现此时的自己不光是丹田中积蓄着大量灵力，就连五脏六腑和全身的骨骼肌肉中也有灵力气息。
虽然不是很多，全部加起来至少也有丹田气池中的一成左右。这些灵力还在通过皮肤毛孔缓缓积累，无时无刻不在滋养着他的肉身和骨骼。
他越发觉得自己的情况跟廖大师记录的不太一样。按照廖大师的记录，灵力都是储存在丹田，除了运功以外是不太可能出现在骨骼肌肉中的。
【也许是这老头忘了说，再往后看看，没准就会提到这种情况。】
他现在惜命得很，万一出了岔子要赶紧修正过来，千万不能再出现那种几乎爆体的情况。
拿着廖大师的玉牌仔细查阅其中内容。
当初廖大师从炼气一层，一直修炼到炼气十层圆满，也从来没遇到过江山这种状况。
直到他看到廖大师筑基成功的记录，终于有了一点眉目。
所谓筑基，就是夯实修炼基础，只有足够强大的肉身才能容纳更多的灵气，为将来结成金丹铺平道路。
可以说，肉身蜕变是筑基成功的标志。
“难道说，我已经筑基了？不对呀，不是才炼气四层吗？”
江山再往后看，又觉得自己的情况跟筑基不太一样。筑基初期为铜骨，中期为银骨，后期为金骨，圆满也就是假丹境为玉骨。
江山眨巴眼睛用神识扫了半天，他根本不是这四种之中任意一种。除了骨骼密度高得吓人以外，他的骨头看外形还是正常的骨头。
用手在小腿胫骨上敲了敲，发出当当的金属回音。江山暗自琢磨着，以这条腿的硬度，踢断一棵树应该不是问题。
反正是变厉害了，至于什么原因，想不明白就不想，一会儿回去问师父不就清楚了？
现在他感觉浑身充满力量，就连心脏跳动都如闷鼓重锤，咚咚作响。
“这感觉真不错！”
站起身来轻轻一跳，即便不借助丝毫灵力也能一跳十丈高。落在地上的时候却如千斤铁块，砸得咚的一声。
再看双脚已经没入地面，两个脚踝全部陷入泥土中。两只麻鞋更是连鞋底都被踩掉。
“我去，怎么回事？我有这么重吗？”
突破到炼气四层，丹田和骨骼肌肉中灵气扩充那么多倍，如今他的体重已经达到四百多斤。要不是骨骼肌肉强度够高，他这种体重从十丈高的地方掉下来，百分之百会摔成肉饼。
江山的修为在整个修真界也只是垫底，比他修为高的修士遍地都是。若是那些高阶修士从高处落地都砸个大坑，那岂不是笑话？
他之所以会如此笨重，最主要的原因是并没有修炼过任何步法。修士只要修炼步法，哪怕是最普通的步法，也能让其身轻如燕。
就比如当日的沐流漪。
沐流漪的修为已经达到筑基中期，按理说她的体重要远比江山现在重得多。
可是因为她修炼过品阶不低的步法，所以其体重轻盈得恍若无物。江山抱着她的时候，就像是在抱着一缕风。
一般修士都是在炼气初期就开始学习步法，这样才会保正在突破到炼气中期时，骨骼不会被暴增的体重压碎。一些大宗门的修士甚至在炼气初期就开始学习一些简单的锻体功法。
廖大师是散修出身，虽然没条件学习锻体功法，但是从炼气二层的时候也已经开始练习步法。
修真界就有很多散修不懂这个道理，在突破到炼气四层时一个跳跃被摔成肉饼。
那些人即便侥幸不死，日后也一直提心吊胆，时刻提防摔死。直到学会某种步法，或者熬到筑基成功才能完全解决这个问题。
看到廖大师的心得，江山终于明白这种情况要怎么解决。同时他也在暗暗后怕。还好是自己的骨骼强韧度提高不少，不然冒冒失失突破到炼气中期，就算不被摔死也得摔个残疾。
翻出那块记录着平沙步的玉牌，神识潜入其中。
现在他每走一步都会踩出很深的脚印，虽然对他的身体来说并不是多大的负担，但是难免会损坏一些床榻、桌椅之类东西。
为了不多花钱去修房子，就只能赶紧学会平沙步。
平沙步是修真界最普通的步法之一，简单易上手。使用时消耗的灵力也不多。对于炼气四层的修士来说，这点灵力消耗完全可以忽略不计。
只将内容扫了一遍，江山就记个大概。
步法动作倒也简单，共分滑步、挪步、退步、游墙、踏水、神行、御风七种。一看就是专门为炼气初期还不会御剑的修士专门设计的，修士可以御剑之后，这七种步法完全是鸡肋。
看玉符的外形，应该是廖大师从什么地方买来的。卖家为了让这步法看起来物超所值，所以才搞出这么多花哨的名堂。
动作虽然简单，可是也有其它精妙之处。就比如玉牌中提到的行气方法就很有意思。主要也是江山太没见识，所以第一次见到专门用于轻身的行气方法才会觉得有趣。
总体来看，步法动作全是可有可无的幌子，只要学会行气方法，随便怎么跑都是没问题的。
“花里胡哨！只留这一句不就行了吗？说那么多废话！”
江山骂骂咧咧，神识一扫，将平沙步上多