Taisha:“承诺”这个词语有时候太严肃，因为这个世界大多数人会说，我作的承诺很少，所以，即使解决了这个问题，你还会产生其他的问题。你可以用另外一个更普遍性的词语代替“承诺”，这个词语你每天都在很多次地使用，这就是“应该”。
但是，人们在各种环境中，总是习惯性地会说你应该这样，我应该那样，别人应该这样，社会应该那样，似乎没有这个应该，自己和世界就会陷入什么无底深渊一样。诸如，子女应该孝顺、妻子应该忠诚、丈夫应该努力赚钱、男女关系应该相互理解、学习应该好、文凭应该高、长相应该美、社会应该公正、法制应该健全等等。这些“应该和不应该”的本质，全部都是分离，也全部都是恐惧，当你稍微分析一下这些应该和不应该，你就会看到各种各样恐惧的集合，和一个个大脑病毒的预设观念的监狱，而这些每一个都经不起任何的真相的考验。而这些每个人思维中都无所不在的“应该和不应该”，比那些正式的“承诺”，更无所不在地束缚着每个人的心灵。
真的有任何的“应该”吗？如果是真实的规律，会以不可动摇的规则的形式表达出来，规则是不需要任何人做任何选择的，也不存在任何分离的。一旦一个事物是有选择的，这个事情本身就是分离幻觉的一部分。选择本身，就是幻觉和分离的开始。
只有分离的大脑病毒，才会说“应该和不应该”的问题。人类生活在地球上，地球有说过人类应该这样，人类应该那样吗？就算人类用各种垃圾毒害地球，地球也没有任何的“应该和不应该”的表达。更不用提要人类签署什么合同，做出什么承诺了。你也更不会说，重力应该是多少，或者空气中氧气的含量应该不应该就这么多。真正的规律是无所谓“应该”的。
真正的爱中，没有任何的“应该”或者“承诺”存在的意义。一旦这些词语发生在你们的关系中，就必然带来恐惧。诸如，如果一个女人认为，男人应该好好赚钱，可到底什么才叫好好赚钱呢？多少才是足够或者不足够呢？一旦进入这样的恐惧，矛盾就会发生，分离的最终结果也只能是关系的崩溃或者持续的痛苦。
Jim:即使我们不谈“承诺”，不谈“应该”，可两个人的感情关系，也总得有一些和一般的朋友关系不一样的地方吧？否则，我的女朋友和我的另外一个女同事的关系，有什么区别呢？
Taisha:你这个问题问得太好了，你的这些问题无一不在暴露着你大脑深处的那些根深蒂固的思维模式。当然，这几乎是每个人的问题：对分离的思维方式的执着，在一切的关系和环境中寻求区别。
当然，要是我现在告诉你：真实的爱，你对任何人的爱，不管是女的还是男的，亲密的还是不亲密的、善良的还是邪恶的，这些本质上没有任何区别，你肯定难以接受。我们就以你女朋友和女同事在你大脑的病毒预设观念的监狱里的区别为例，来彻底看清你在你所谓的真正的爱情中，到底是在追逐什么吧。
你女朋友和你的女同事，你肯定觉得两者是完全不同的，但是，这种不同究竟不同在哪里呢？这里面其实无关什么承诺，也无关是否亲密，核心的不同只是，你坚定地认为，你的女朋友是你的、只属于你、不应该属于任何人。而你的同事、朋友，却其实不存在这种归属关系。诸如你绝对不会说：你只能是我的同事，不能是其他人的同事。但是，你会说：你只能是我的女朋友，而不能是其他人的女朋友。这就是关系中“拥有的幻觉”，我们刚才也提到过的“所有权的囚笼”。
你认为你拥有你的女朋友，她是你个人的所有物，因此你会给予这个人比其他人多得多的爱。而当你们出现巨大的矛盾，这个你曾经认为属于自己的东西有可能不再属于你的时候，你就会感到巨大的痛苦。其实，这种痛苦和你有一天你最喜欢的手机或者汽车被人偷了一样，你会急切地想找回。在每一种“拥有的幻觉”中，你可能经历的痛苦程度和你之前在这个所有物上投入的时间和精力是直接成正比的。
“拥有的幻觉”和对损失的恐惧，是人类心智上几乎是捆绑得最紧的一根锁链。不仅仅是事物、感情和人，还有你拥有的知识、经验、智慧，这些你过去多投入了无数时间精力才拥有的东西，你认为它们都是定义你个性的一部分。一旦失去这任何一个，你都会感到巨大的恐惧，似乎没有了你的女朋友，你就不再是过去的你一样了。而这些拥有的本质，其实都是本来无限的你自己的羁绊和束缚。
可是，你真的可能拥有任何根本不是你无限本质的存在吗？Jim,你真的是拥有你的女朋友吗？你真的是拥有你的房子、汽车或者任何的外在的事物吗？他们的本质都是光，都是光在这个幻觉时空世界的显化方式，你是不可能拥有任何光的。
“拥有”这个概念本身，也不是像你所认为的理所当然的，它只是一个人类自己制造的幻觉，是人类开始进入心智模式后大概两万年时间才发展出来的某种思维模式，在很长时间的人类原始社会中，都没有拥有这个概念，并且大部分人都会觉得很可笑，一个人怎么可能拥有另一个人呢？就是这个“拥有”的观念，开始制造这个世界一切的冲突和痛苦。如果人类心智存在几个最大号的病毒，那么其中有一个肯定叫作“拥有”。
你如果想判断你在感情波折中受到的痛苦，是不是真的是被“拥有”这个病毒感染了，而去经历根本不必要的痛苦，其实很简单。你就问自己：要是你和你女朋友刚认识一两天，然后就发现不合适，不能在一起，你还会这么痛苦吗？其实这是肯定