因为高强度的训练，熟练度已经有了一半进度，而这个时候已经达到了6点钟的时候，我的肚子已经非常的饿了，毕竟这样高强度的训练对体力的消耗非常强！
离开训练场，才看见金龙带着狩猎队伍回来了，一个个都带着伤，还有几个躺在了担架上，身上都包扎着绷带，就连金龙的身上也带着伤！不过并不严重，而它的肩膀还扛着一只巨熊，一个非常巨大的巨熊，几乎有大象一样的大小，
我去，这个这么大的一只熊，就这样干掉了，而且金龙队长还是单手扛着它，可见他的实力有多强！
我再次被金龙强悍的实力震撼到了，越发坚定了变强的信念了！
随着金龙来到了食堂后面，单手一挥，这头巨熊被扔在了地上，我都感到地面被震的晃动起来，而其余的人都已经见怪不怪了，早就有一些农夫拿起早就准备好的刀具开始分解尸体！
而金龙开始从一个黑色的手镯里面不断的，拿出鹿，狼，狐狸，羊，等各种动物尸体，又是堆了一堆！
光狼的尸体就有十几只，这是给狼灭族了呀，十几个农夫厨子开始纷纷处理尸体，而厨娘纷纷端出一盆盆食物放在了，一个个士兵的面前！
一众士兵开始大口的吃肉起来，而金龙就更恐怖了，一个乳猪，居然三口就吃了下去，连骨头都不吐，骨头被咬的嘎嘣脆的直响！
真正形容了，血盆大口，三口一头猪，吃肉不吐骨头的成语！
我和莱克也在旁边不远的地方，打了一份食物，开始吃了起来，而金龙对我招了招手，让我过去！
我端着食物直接走了过去，坐在了金龙队长的对面跟他打了个招呼！
看着我身上泛红的身体点了点头：不错，没有偷懒，叶天城主已经跟我说了，这个给你，好好锻炼，叶天城主已经将你当做核心培养了，别辜负他的一番好意！
说着，金龙递给了我一本书，上面赫然写着‘锻体术’
然后自顾自的拿起一个大腿肉开始吃了起来！
我没有打扰金龙队长的进食，而是将书本放进了怀里，然后回到了莱克的那一桌，莱克问道，金龙队长找我什么事情，我回答道，只不过是聊了一下家常而已！
这一次我整整吃了3份食物，差不多有50斤的量，连我都有点感觉不可思议！
吃到撑后，继续前往训练营地练习，而莱克要回家陪母亲和弟弟，就这样道别了！
今天看到了金龙小队的战况，要想活下去就必须要努力的流汗，这样才能好好的活下去，我想站着回来，而不是躺着回来！
至于金龙给我的书，我好好的用布包好，没急着去练，而是专精先将长枪术练好，毕竟门门通门门松，只有专精才是王道！
再次一遍一遍的练习着长枪术，一次次将身体的压力提升到了极限！
在凌晨1点终于长枪术再升了一级，而巡逻的卫兵看着还在训练的我，没有多打扰就走了，因为训练营地都是一些训练器材，没什么好偷的，所以并没有管我，继续巡逻去了！
而随着长枪术的提升，我对基础长枪术的理解更深了，已经勉强能打出破空的声音，而距离音爆还早得很！
回到水井的地方洗了一个澡，回到了自己的小房子，可是期待中的爸爸，和拥抱没有了，多少有点难受！
拿出金龙给我的书，上面写着锻体术，而翻开后，上面一共有10个动作，与动作的讲解，根据上面的讲解，必须按照一个一个动作的练习，当一个动作练完了，才能进入下一个动作，不然会拉伤肌肉！
而且这本锻体术还有讲解，在食物不充足的情况下，不要练习，不然会造成体能空虚没有补充，不仅无法得到锻体，反而会伤害身体！
我看着这个上面的讲解，就知道是无法学习了，睡觉吧！
因为浑身肌肉的酸痛，很快就进入了梦乡！
而之后的日子里就是不断的练习，练习再练习，而中途女儿也专门出来看我了，现在的女儿穿的跟小公主差不多，衣服都是非常华丽的，人都有点胖了，
看来过得还不错，而女儿在城堡里面除了基本的锻炼身体，就是学习各种知识，其中就有魔法冥想，和圣堂天使的讲解与历史，然后就是各种营养补充，也有专门的武术教练，练基本功，一切的一切都是在往英雄的方向培养！
跟宝贝女儿亲亲，抱抱，加贴贴后，我就继续了更加严酷的训练，晚上回家前会专门购买几十块肉干，作为补充，食堂的食物是无法带走的，拿多少吃多少，但是不能浪费，不然10倍的赔偿，而1枚灵铜币可以买1块10斤的熟肉干！
因为有着肉干的随时补充，基础长枪术稳定的成长，晚上我会专门抽出3个小时练习锻体术，这个技能的消耗比长枪术要高好几倍，本来我以为几十个肉干能用几天，结果仅仅一晚上就全炫光了！
不过也多亏这些肉干，锻体术的第一个动作已经非常的熟练了，至于第二个动作，已经来不及了！
5天的训练时间已经过去了，长枪术也成功升级成入门长枪术！需要的熟练度更高了！
而莱克小家伙的弓箭熟练度才堪堪升到了3级，把洪亮队长气死得要死，被洪亮队长狠狠的揍了一顿，并专门安排了一个老兵盯着他训练，只要松懈就是一顿揍！
而我也通过吃饭的时间了解了这个城堡的机制，目前这个城堡只能训练长枪兵和长弓兵这两个兵种，其余的兵种需要解锁科技，和大量的材料才可以，目前这个城堡只控制了一个伐木场，和一个石头场，其余的矿场一个都没有！
可谓是穷得可怜，而整个城堡里面除了民房，只有3个特殊建筑，酒馆，铁匠铺，军需处，没了！