影子瞥了一眼苏铭回道：“没有用，你就等着吧，过两天我非得好好治治你！”
说着影子也不打算搭理苏铭，缓缓消失在了苏铭面前。
“好好好，那么玩是吧，不理我是吧，我倒要看看最后谁先服软！”
紧接着苏铭就重新回到房间，正当李玉欢和杨舒涵诧异的时候，苏铭直接躺在床上倒头就睡。
“少爷，床单还没洗呢…”
“没事，我睡的是干净的地方，我现在休息一会，不要让任何人打扰我。”
“嗯。”
杨舒涵和李玉欢话音未落，苏铭就被影子扛了起来。
然后影子看了一眼她们两个，小声提醒道：“他这几天又不回来了，你们自己在家注意安全。”
“我靠，影子，你干什么玩意，男女授受不亲啊，你放开我啊…”
那这个家庭是不稳定的，是绝对经受不住风雨考验的。”
苏铭强撑着不爽露出了一丝笑容“你刚才说什么，我有点没听清楚，能不能再说一遍？”
“晚上之前，两千个蹲起，两千个俯卧撑，以及绕场三百圈。”
“虽然还是累，但是感觉好多了，而且感觉身体素质又有了提升。”
“你这是什么话，我们两个跟着少爷是为了图少爷的钱财吗？”
杨舒涵被李玉欢的一番现实发言整得不知道说什么。
半个小时后，苏铭吃饱喝足，带着小太监们出了门。
眼看着苏铭安静下来，影子紧接着扛着苏铭一溜烟的离开了苏铭的府邸。
苏铭他虽然是个名不副实的武者，但是不管怎么样，他都是个武者。
但是你的身体其实已经透支了，只是还没来得及急疼。
但是当你开始跑步的时候，疼痛还有劳累就会接踵而至。
“少爷还不如做个临淄城的城主，最起码我们天天还能见到他。
“你到底想带我去哪里？”
这边的苏铭被影子又带回了皇宫，只不过并没有去找楚寒，而且来到了一处演武场。
杨舒涵和李玉欢两人互相对视一眼，都露出了一副无奈至极的表情。
“嗯。”
现在的我更希望，他能安安稳稳，高高兴兴的活着。”
刚影子完成这些目标之后，被当时来黑狼山玩耍的楚寒看中，随即就被楚寒带走。
“苏铭，你tmd什么意思，你又找死啊是不是！”
“遵旨。”
可是万一因为习武把苏铭害死了，那不是白练了？
“这件事情我会和陛下好好商量商量，不过在此之前你还是先去换衣服吧。”
当苏铭离开之后，影子跟楚寒说了苏铭刚才的想法。
而当你大量地去做完这两项任务后，虽然你后面越来越快，做得越来越得心应手。
在那个地方，你才是真正的凡事都要靠自己，在那里危险的东西太多了。
苏铭撇了撇嘴说道：“那么说，这跑步，实际上算是在休息？”
我们要做的就是过好现在的生活就够了，安心的在这里等着少爷安全回家。”
“原来如此啊，那你能不能告诉我，你为什么绝对这点训练死不了？”
“两千个，合起来四千个动作！”
现在官职倒是大了，待遇也好了起来，可是也开始不着家了，整天担心得要死。”
“嘿嘿，我问的就是目标，目标做多少个蹲起，多少个俯卧撑？”
“不得不说，苏铭的出现真是改变了你，或者说是拯救了你！”
“我自然是知道的，不过当我发现你居然知道的时候，我就很诧异了。”
如果少爷他现在不努力，我们就不会过得那么舒服，饿死在这偌大的京城也不是不可能。”
就算是我寸步不离地看着你，你一样会有死亡的风险，一切的一切你都得靠自己。
“我并没有想弄死你，这点训练你根本死不了，相反你检查下去，会大大提升你修为稳固的速度。”
“因为我小时候刚练武没多久就被人逼着做这些，我用了十三个小时完成。
“虽然但是，我还是得提醒你一句，那个地方就算是我，也不能十分的保证你的安全。
“你现在最多拥有真正武者三成的实力，而我们要做的就是在七天之内。
影子直接给了苏铭一巴掌：“你最好给我老实一点！”
我们应该清醒起来，没有男人支撑着家庭，没有经济基础作为铺垫。
“你看我不顺眼我知道，但是我一直不知道你居然想弄死我。”
“我现在已经生不如死了，你还想怎么样啊？”
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。
可是命不一样啊，命只有一条啊，去个安稳点的地方吧！”
这次苏铭实在是懒得动，直接让他们整来个轿子。
听了苏铭的话，影子陷入了思考，她发现苏铭说的的确有道理，让苏铭习武就是为了保护他的小命。
看着杨舒涵难过的样子，李玉欢连忙开口解释道：“哎呦，怎么了，怎么愁眉苦脸的，傻妹妹我刚才说的都是如果，可是天下是没有如果的。
“不是，可是我们如今的安稳生活全都是少爷努力得来的。
少爷这种人，胸怀四海，宁肯在外面吃苦打拼，也不肯守着故土，誓要打出一片天地。
没有安天下的雄心本领，起码为了自己的小家，也要出去闯荡，出去奋斗赚钱。
最后和影子一批的十八个人只有三个人成功坐了下来，剩下的人不是撑不住下场，就是对自己实力太自信，最后活活累死的。
时间我们多的是，你有没有听过一句话，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。
就那个时候，黑狼山的老山主，也就是楚寒外公，就逼着她和她的那些伙伴一起去做这些非人的训练。
而且，舒涵，你要明白，大男人不应躲进温柔乡，不应享受安逸。
傍晚时分，苏铭跑完了圈，直接趴在地上不说话。
“别装哑巴，感觉如何，跑步累就是锻炼身体累？”
让你的实力完全匹配正常武者，甚至让你超过他们！”
进入轿子之后，苏铭开口吩咐道：“先去李贵妃那里，最后再去北冥雪那边。”
少爷是个男子汉大丈夫，他是不会愿意躲进温柔乡，男人的天下是四海为家，并不是老婆孩子的那个热炕头。
“你什么意思啊。”
苏铭脸色的笑容再度变得僵硬，又和影子掰扯半天，最后还是妥协做起了蹲起。
“嗯嗯。”
所以他做这些普通运动，其实就是降维打击，到后面苏铭完全感觉不到累，一下一下速度越来越快。
“刚做完剧烈运动不要直接休息，这是常识你都不懂？”
“蹲起可以锻炼全身肌肉，尤其是腿部肌肉，此外，蹲起还可以锻炼腰腹的核心肌群、背部肌群和下肢肌肉。
“我刚才说，从现在开始，一直到晚上去后宫，这期间你要在这里一直训练，并且必须达成我给你设定的目标。”
“以前虽然你当皇上啥的挑不出来什么毛病，但是你的性格太暴虐了。
“保密，等你到了自然会知道！”
“有必要那么急迫吗，我说实话咱去个稍微安全一点的地方。
你一个健全无比的武者，还是个成年人，总不能比不上一个小姑娘吧？”
“你别给我整死了。”
男人应以事业为重，有足够的能力才能更好地照顾家庭。
苏铭的出现，让你的脾气有了很明显的改变，还有你的性格，也和之前有了天壤之别。”
李玉欢则是摸了摸杨舒涵的头安慰道：“男人嘛，怎么能老是沉迷温柔乡，建功立业才是一个男人该做的。
影子并没有骗他，当时影子七岁，那时候她才刚刚习武没多久。
影子冷哼一声回道：“哼哼，这算什么，我告诉你苏铭，这和你后面几天要遭遇的东西，算是最轻松的了。”
行了，这都是明天的事情，你现在恢复得怎么样了？”
“都累，我tm快累死了。”
如果少爷曾经不努力，或许我们就不会遇见少爷。
而跑步是最轻松的运动，所以你在跑步的时候，慢慢的恢复自己的体力，慢慢的稳固自己的实力。”
“我tm感觉跑步，比蹲起还有俯卧撑要累得多。”
当然了，对我们的确很好，可是对那些外人，你就像是变了一个人似的。
此外，俯卧撑还可以锻炼心肺功能、活动能力、塑形，以及强壮骨骼、肌肉，增强自身体质。
楚寒笑了笑说道：“他既然那么怕死，那就别去了，换个地方吧，习武不是他的全部。
楚寒并没有反驳，反而转头看向了影子，然后左看一眼，右看一眼，最后楚寒直接大声的笑了出来。
影子有些茫然地问道：“你笑什么啊？”
“影子，在我看来，你比我的变化要大得多，曾经那个不善言辞，冷冰冰只会杀人的影子去哪了？
你还好意思说我，你想想你之前的样子吧，除了跟影子兵团几个首领能说几句话。
剩下的时候，你全部都是沉默寡言，有命令就执行，没有就呆在我身边，你再看看现在，都学会教训我了！”