简单的休息过后（指巳爷午睡到三点），终于开始了正规训练。
“小阳，今天的训练分为两部分，看到一旁的水桶了吗？”
安阳朝身后看去，角落里有两桶水。
“那我就说一下第一项，来，你站在这里。”
安阳被拉到了玻璃墙处，水桶在那里。
“来，扎好马步，再蹲一点，好。”
指挥完安阳扎马步，巳爷将两桶水递到了他的手上。
“来，手掌向上，握住把手。”
等安阳把动作做好，巳爷才满意离开。
“巳爷，要这样待着吗？”
“没错。现在是三点钟，太阳落山的时间大概是五点半，也就是两个半小时，水桶里面各有五斤水，我会按照两个半小时的时间让它流完，在这期间你不要动，保持这个姿势，听懂了吗？”
巳爷温和的语气让安阳以为这好像真的是很简单的训练。
“什么？我要举两个半小时！”
“你要知足，当年你二哥我可是让他举了半天而且没有流水，这已经是给你降低难度了，加油吧，我会在一旁陪着你的，你要是热了可以和我说，我把门给你打开。”
纵使眼前困难重重，但巳爷依旧微笑面对，因为苦难不是他的。
安阳欲哭无泪，他想放弃，又不想放弃。
时间和水一起，慢慢从安阳身旁流过，当然不仅这些，安阳哭不出来的泪水也从身体里渗出，滴到地上顺着水槽离开了。
“手臂抬高。”
一丁点的松懈，都会被巳爷提醒甚至是“矫正”，现在安阳的胳膊和腿已经十分酸疼，酸是一个动作保持的，疼则是那根竹棍打的，安阳内心苦不堪言，身体却只能一直保持姿势。
不过正如蓝时尧所说，巳爷也观察到安阳的灵体实在是太差了，仅能控制的那一点灵被用来维持身体，可还是禁不住身体的压迫，他看的更通透些，现在他灵体的修复能力，也是他“借的”，他自己完全没有这一系列的概念，看来，修行的路十分漫长啊。
巳爷摇摇头，不小心被安阳捕捉到，他向那边看了一眼，手臂就松懈了一点，巳爷瞬间就是一棍。
“哎呦！”
“赶紧拿好，集中注意力，别想别的事！”
水桶里的水逐渐见底，安阳的手臂也快支撑不住了，在巳爷的鞭策下，他还在苦苦坚持。
手上的重量几乎没有了，安阳倒是可以分分心看看别处，忽然瞟到楼下的人影，是他哥回来了！
安玄度过了非常安定的一天，除了杨立在店里待了一下午。
“我回来了。”
安玄在玄关处换了鞋、脱了大衣，走到客厅重重把自己摔倒沙发上，蓝时尧则倒躺在沙发上一直刷着手机。
“玄哥，你回来了，看上去很累啊今天？”
“嗯，上午腿有点疼，下午手臂又开始酸，不知道怎么回事，对了，你干什么呢？”
“我啊，公司新研发了一款软件，我正测试呢，玄哥你说你腿…等等，什么？”
蓝时尧猛地坐起来，把安玄吓一跳。
“玄哥你说你腿疼？”
“是啊，上午确实突然疼了一下，怎么…”
砰～！
一声清脆的响声从头顶传来，两人都抬头看去。
“怎么回事？”
“一定是小阳结束了，走，咱们看看去！”
安玄还是一脸懵，就跟着蓝时尧上了三楼。
楼上，安阳刚刚结束了提桶马步，躺在地上瘫着胳膊，叉开腿，摆出一个‘大’字，努力让自己放松，巳爷则是将地上稍微收拾收拾。
“你们在干什么呢？”
安玄首先发问。
“哥～！”
好不容易来个人，安阳不得诉诉苦！
安玄走向他，把头伸到他的头上。
“呦，看来这是开始了，怪不得今天我这么累呢，原来是你小子整的。”
刚想诉苦的安阳听完直接大大的问号。
“啊？”
一旁的蓝时尧也凑了上来，两个脑袋出现在安阳头上。
“嘿嘿嘿，小阳，感受怎么样，爽不爽？”
“真的，二哥，我现在十分理解你，真的让我逃吧！你是怎么忍三天才跑的！”
蓝时尧成功带偏了安阳的思路，好吧，现在的他应该也没什么脑子想别的。
“你今天被小阳影响了？”
巳爷上前和安玄说道，他听出了安玄话中的端倪。
“你都没在这附近，又怎么会被他影响？”
“尧没和你们说吗？我和这小子下了系灵咒。”
“你是说你的那个！？”
“对啊。”
“真是胡闹！”
巳爷气不打一出来。
“你这样做无疑是给自己找一个弱点，怪不得我感觉小阳的灵体被影响了，原来是你。”
“好了好了，巳爷您消消气，其实这也是迫不得已。”
安玄和巳爷简略说了说之前的事，巳爷的怒火也都转为无奈。
“你，你让我说什么好。不过你还是要想办法把咒给消了，要不然小阳怎么训练也都有你的帮助，他自己根本什么都做不到，那天晚上估计也是靠你的灵力才做到的。”
安阳沉默了一段时间。
“嗯，我会考虑的，今天晚上咱们就处理这件事，就不要再训练这小子了。”
“嗯。对了，还有一件事，你是说你上午腿疼着吧。”
“没错，不过你们训练什么这，能把灵体伤成那样？”
“你去问问那个人去。”
巳爷将眼神锁定到蓝时尧身上，安玄瞬间心领神会，上前问候他去了。
“尧，你待好了，问你件事。”
“啊，玄哥怎么了？”
蓝时尧在楼下的警戒心早被嘲笑安阳的情绪磨没了，现在哪能感觉出来一股腾腾的杀气正冲他袭来。
“当然是关心你了！”
说完这句话，安玄瞬间在空间里拿出一把刀，砍向了蓝时尧的腿。
“我去！”
蓝时尧吃痛跳开，安阳也被吓了一跳。
“玄哥你干嘛！”
蓝时尧断的不仅仅是腿，还有腿部的灵体，他才刚好了没多久！
“自己想想干了什么！”
忽然他想到了什么，不顾断腿跑向了安玄。
“玄哥，我错了，你就原谅我这次吗，行不！赶紧把我的腿接回去呗！”