韩羽用了数分钟才直直沉入岩浆底部，这岩浆足够深，那妖修的神识探测不到下面来，韩羽早已收了玄龟神盾，蜷着身子不敢动，等了好几天，韩羽才敢在岩浆底下慢慢向前摸索着走，约莫着走了一天的路程，这才小心翼翼的探出地面去看，那黄恶风早已走了，韩羽终于长出了口气回到地上，紫蛟道：“没想到你居然不怕岩浆，连我都以为你落在这里面必死无疑了！”
韩羽笑道：“晚辈侥幸，之前偶然得了一个恒疏妖马的内丹吃了，这才拥有了百火不侵的本事，不想这次用上了！”
“恒疏妖马？我倒是听说过，不过却没见过，你还真是走运啊小子！我有点觉得你是有福缘的人了！”蟾龙此时也探出了头来仔细的打量着韩羽道，
“前辈谬赞了！啊～我得歇歇了，被追了十多天，真是累死我了！”韩羽四仰八叉的躺在地上，任由阳光洒在自己精光的身上，他的衣物全被烧毁在了岩浆之中，如今除了一对神行靴，就剩下几个纳戒和九星玑了，倒是剩了个清白之躯。
“小子！接下来你想去哪里啊？”紫蛟问道，
“接下来哪也不去了，被人追杀这么久，我觉得还是先练成追龙九闪这种能保命的身法最靠谱！”韩羽坐起来道，一边从纳戒里拿出一套黑色衣服，一边四处看了看，此地地势低，四周景色不同，两面高山耸立一面大河流水，还有一面满是这火山岩浆。
韩羽随手一指一处山道：“就在那座山开辟一个洞府出来吧，我决定钻研一下两位前辈的锻体功法，练至小成再学习追龙九闪。不学成就誓不出关！”说完向那山上飞去，二十多柄大剑在山腰处很快钻出一个山洞来，韩羽神识放出感应了下周围，又放出先天四象阵来护住洞口，这才在洞内参悟起这化龙诀和搬山诀来。
经过一年多时间的研究，韩羽终于有所发现，这化龙诀虽然纯粹为了蛟类向龙形转变而进行的各种修炼，但是其中蕴含了一些提高身体整体系统强度的方法，还是可以借鉴的，韩羽做了很多笔记自己整理出了可以借鉴的部分，又花了一年时间将搬山诀仔细研究，这搬山诀对自身力量的提升有很多可以借鉴的地方，对防御力的提升也比化龙诀更大，只是太过追求力量提升的极致，对灵活性做了一定的牺牲。
韩羽又花了一年时间将这两部锻体功法进行整合，结果总结出一套韩羽自认为适合人体修炼的锻体功法，为感谢两位赐给自己这两部锻体功法，韩羽将整合出的这套功法命名为双龙锻体诀，按照这种自己整理出的功法修炼了几个月后，确实肉体的防御力和力量都得以提升了很多，却感觉自己身体多了些不正常的反应，按照这种功法修炼的时候，呼吸吐纳时体内总会传出不正常的声音，说是吼叫声吧，呕哑嘲哳的又不太像，说是呼噜声也不是那么回事，两只手掌在修炼的时候有时会剧痛无比，有时又没有什么反应，韩羽自己内视也没有发现什么，只看到自己的经脉、肌肉和骨骼都变得十分强壮，特别是经脉，经过真火锻脉诀不停的锻炼，在加上这个韩羽自己琢磨的锻体功法，全身的经脉明显强壮的太多了，甚至有些原本不存在经脉的地方也长出了一些脉络来。给身体提升了好几倍的力量，紫龙和蟾龙两位都不知道韩羽这种情况是怎么回事，韩羽心中也有些忐忑，自己琢磨的功法，并没有先例，很可能是哪里出了问题了，但是确实给身体带来很大的提升了，他又舍不得停下来。
在山洞修炼了两年后，韩羽单凭肉体力量已经足够能扛得住自己的九元归一剑一击了，单手拿起紫金双龙戟已经没问题了，不过还是只能挥出一击来，因为肉体力量够了，体内的灵力却不够。韩羽此时开始出了山洞在外面修炼起了追龙九闪身法，虽然经过了肉体修炼，练这追龙九闪依旧感觉十分的吃力，韩羽努力练习了三个月，终于有了突破，勉强算练出了追龙一闪！只是这一闪，已经让整个身体都达到了极限，甚至腿部的肌肉都几乎要被撕裂了，但是对韩羽来说修炼简直是种让人入迷的享受，根本不觉得辛苦，又修炼一年后，韩羽施展出的追龙一闪终于不再感觉身体吃不消了，甚至可以继续向前飞行了，韩羽兴奋的感觉这是一个巨大的进步。
这一天，外出修炼之后正要回到洞府的韩羽突然感觉不远处有人类的声音，已经很久没见过人类的韩羽此时不由得朝声音处看去，正见一男一女两个人御剑急急的飞逃，身后远处似乎还追着一大群人，韩羽看了看后自顾自的回到洞府内去了，他并没有兴趣参与这种事了，这种修仙者之间为了什么法宝仙草之类的相互追杀暗杀什么的，南离大陆上几乎每天都在上演，韩羽只暗自祈祷别打到自己这里来就行了。
好巧不巧，这一对男女眼看前面是座大山，就想躲进这大山里，哪里看得见韩羽的隐匿阵法？竟一头扎进了韩羽的先天四象阵中，顿时触发了先天四象阵的白虎阵，韩羽皱着眉头看了看这惊慌失措的二人，真是怕什么来什么，躲都躲不开，只得伸手解了阵法，想放二人离去，哪知那男子一看此处有个修仙者，当即跪地磕头请韩羽救他们二人一命，韩羽道：“在下一心修道，并不想插手你们的事，你们还是赶快离去吧！”
那男子听了此话大急，一时气血攻心，此时捂住胸口突然喷出一口黑血昏倒在地，那女子惊叫一声：“哥！你怎么了？”再看那男子，脸色黑青，呼吸又微弱，明显是中了剧毒的模样，那女子此时不住的冲韩羽磕头，涕泪横流的请韩羽救她哥哥一命，韩羽不由得摇了摇头，什么事都能遇上！叹了口气，韩羽最后看了看这男子，丹田之内确实有团黑色毒气，韩羽出手尝试以灵力逼出这团黑气，却发现这黑气似乎生了根一般难以清除掉，便对女子道：“这毒太厉害，在下也不懂医术，只怕救不了他！我这里有一颗解毒丹，可以暂时压制住毒气一段时间，不过想要治好他，你还是另请高明吧！”说着韩羽给男子服下了一枚解毒丹药。