冰辰回到学院中就安排了将近一个月的学习，木佑身为大弟子以身作则带领弟子日日练习。
冰辰来到无一的院子中就看到无一、青柏、方青、青玄四个人身上背上都背着什么东西在院子里跑步。
“师傅，师叔，师兄，你们加油啊，我已经赶超你们三圈了！”青玄跑完已经坐下来休息了。
“师叔，你来了。”青玄给冰辰打招呼。
“他们这是。”冰辰不解的问。
“师傅他们在加重晨跑。师叔，从明天开始你也要哦。”青玄笑的甜甜的。
“你放心我才不会像他们那样！”冰辰说的信誓旦旦！
第二天就被打脸了！
“师侄啊，我能取出一点么。”冰辰已经筋疲力尽了，无一淡定从容的从冰辰身边跑过。
青柏迷之微笑也从身边跑过。“师叔，要不我帮你吧。”方青主动从冰辰的筐里拿出放入自己的筐子里。
刚放到自己的筐子里就听见青玄轻飘飘的说“拿了就要多加一倍哦。”方青又默默的放了回去。“师叔，你加油！”方青说完就跑了。
冰辰……拖着疲惫的身体继续跑着。
无一给青柏教着阵法
青玄和方青讨论着剑法
唯独冰辰还在苦苦跑步。
一天下来只有冰辰一人在艰难跑步。青柏已经学会了最简单的阵法。方青和青玄边讨论边学习。
回到自己房间的冰辰沾床就睡，他隐隐约约发现自己身体的灵力好像沉淀了好多。但是不等他细想就呼呼大睡了。
第三天早上如约而至的加重晨跑！冰辰感受自己身上的灵力比之前的沉淀很多并没有很多怨言乖乖背上石头开始晨跑。
终于在努力坚持下！原本要跑一天的冰辰变成了半天！终于可以学阵法。
刚开始肯定要从最简单的阵法开始。青玄拿出灵力阵符给冰辰教导，“首先你要先把这些字熟记！然后在把这些字用灵力一个一个的写出来最后用阵法把这些字镶入里面！在用灵力发挥出来就好了。”青玄给冰辰简单的说着。
云里雾里的冰辰……“师叔我慢慢的给你画一次。”
青玄拿着最简单的符咒在冰辰身边坐下拿起笔就开始一笔一画的画起来了。青玄已经很久没有这么慢的画符阵。
青玄的符阵平常看起来施展的很快，她平时只要有空就不停的画符阵，以防万一！
冰辰按照书上的符阵一笔一画的画着。“师叔，你这里错了！字错了，一字之差就可以让你筋脉逆流！重来。”青玄指着冰辰错的地方指出。
青柏拍了拍冰辰的肩膀“原来我们都一样！”
“加油！”无一和方青去对练去了，青玄让方青对战强者看他能走到哪一步。
“师叔，你又错了这个不是这样。”
“师叔，这个字你的这一笔没用灵力写。”
“师叔，灵力跟上一笔用的不一样。”
“师叔，哎”
青玄叹了叹口气仿佛再说看吧都说你笨了。冰辰脑子已经炸了！最简单的符咒竟然都有上百字要写，要是想要炼成师侄那天在秘境里使出来的不得上万字！
不得不说你答对了
青玄也没有不耐烦一遍又一遍的教着
“师侄，你真是我的好师侄。”冰辰感动的都快哭了。
无一……不至于不至于